出国留学 留学学子的心理健康很重要

留学学子的心理健康也很重要。家长要时刻关注孩子的健康状况，出国前，要为孩子做一个包括牙齿健康在内的全身体检，并要考虑到孩子的心理稳定情况，再送其出国。孩子抵达国外后，应尽快找到一个适当的健康机构来保证他(她)的身心健康。 近年出国的留学生多为独生子女，在家习惯了父母的呵护，到了留学国家后，孤独无助思乡情绪在所难免。这时，特别需要家人的鼓励与关怀，要提醒孩子注意随时与外界取得联系。联系方式要注意有多种，如移动电话、固定电话、电子邮箱、传真，如果可能的话，偏远地区也可使用卫星电话。如果是与人合租的，还不妨留下合租者、房东、导师的联系方式，以备不时之需。

留学生在外要有一定的交际圈。出门时，告知室友或好友，沿途可以多与人打招呼，这样不仅利于友好的交际圈，也确保在发生意外时，人们可以尽快知道你所在的位置，帮助你脱险。

同时提醒留学生注意交友谨慎，避免上当受骗。现在很多留学生都选择在外合租方式住宿，在选择合租人时，最好找比较了解的人，如同学、朋友等。家庭富裕的留学生，不要显富，以免招来不必要的麻烦。现在低龄留学生较多，喜欢扎堆，集体活动时更应合法有度，避免蹦极、登山、潜水等风险较大的活动，远离酗酒和嗑药，注意保护自身安全。