2011考试:高考期间腹泻和中暑

2011年12月06日 08时42分，《2011考试:高考期间腹泻和中暑》由查字典出国留学网编辑整理.

高考正值夏天很多人容易腹泻和中暑，容易是考生在高考的时候分心，以至于成绩不是很理想，所以总结了，高考期间预防中暑和腹泻的方法，希望对你有所帮助。

高考期间多喝开水好解暑天气热、出汗多，医生提醒考生应该多喝水，给身体补充所需水分，同时考生家长可以在家自备些绿豆沙、凉茶之类的清凉饮品，为考生解暑。但是，如果这些清凉饮料是冰镇的则不宜多喝。另外，医生还建议应保持室内的通风，这样可以给大脑提供充足的氧气，有利于保持头脑清晰，还有出门时应带手帕，以便擦汗。

少吃生冷预防腹泻医生建议，高考期间饮食宜清淡，少吃生、冷食物以及油炸、煎炸食品。生、冷食物容易对肠胃产生刺激而导致腹泻；多食煎炸食品，不仅因过于油腻而会造成肠胃不适，还容易导致喉咙发炎上火，不利于情绪的调节。