澳际留学专家谈到，高中生活是人生中非常重要的一个阶段。在加拿大，高中阶段的任务不仅仅是寻找自己的个人兴趣和爱好，还有就是为将来的大学生活做铺垫。加拿大的高中生活与国内有很多不同，那我们要怎么适应呢？

1、 做好高中阶段的学校规划

在国内的高中，很多人的不会把学习规划扩大到整个高中阶段，一般都是把既定的科目或者文理分科做一个未来奋斗的目标。但是，在加拿大，却没有办法这样简单的设定。加拿大是学分制，初入高中，最好能尽快找到未来大学的学习方向，和找准自己的兴趣所在。9年级时，会有6门必修和2门选修，到了12年级只有1门必修，5到7门选修。所以，在9年级就可以开始规划自己以后大学想读什么，未来想做什么了。这样，10,11,12年级就可以继续学习自己感兴趣的课程和未来的发展方向的课程，这样，在申请大学的时候，也能有展业要求的课程成绩。

2、 主动大胆需求帮助

咱们在进入新的环境的时候，很多东西都不了解，有时候遇到什么事情也无所适从，那么，这时候我们就应该放开胆子，勇敢的向你身边的同学，朋友，老师还有辅导员寻求帮助。这不仅仅能促进你更快的融入周边环境，还能提升自己的沟通能力。千万不要因为害羞或者觉得不好意思，甚至认为自己完全能自己解决而不需要别人的帮助。

3、 积极参加课外活动，广交朋友

加拿大的高中，不是每天不停地上课和读书，这只是其中一部分。像安省或BC省的高中，对高中生都有做义工的小时数的要求，申请大学时，这会作为考核标准之一。加拿大的高中还会时不时的组织一些校外活动来丰富学生的校园生活以及扩大学生的知识面，比如去各地旅游，划艇，登上，看极光等等，通过这些活动能认识到更多的朋友，扩大你在加拿大的“人脉”。高中时期不只是在读书，还要为设为做贡献和学会享受生活。

4、 保证休息睡眠

加拿大的高中上课时间和我们中国不太一样，一般是从早上9点到下午15点30分，中午只有半个小时到一个小时的吃饭时间，没有午休。所以要保证好的睡眠质量是可以有利于我们有一个充足的精力要吸收知识的。

5、 好好规划时间

因为加拿大的学习时间作息，我们会有大量的课余时间，那么要怎么充分和安排这些时间呢?做好的方法就是做一个时间规划表，比如什么时间完成功课，什么时间去参加活动，什么时间上课外活动兴趣班等等。

6、 杜绝拖延症

拖延症是现代社会一个普遍现象，比如我们在做功课的时候，有时会开着电视或音乐，是不是还翻阅手机微信或QQ，本来30分钟可以完成的事情可能2个小时才做完，这大大降低了学习的效率。加拿大的老师有时候会布置一些论文或者小组讨论的作业，会给学生一到两周的时间，让学生好好的查阅资料和准备材料，如果拖延症犯了，把事情堆积到最后，那么可以说，你做出来的东西也不会有太高的质量，这会影响到你的学分成绩哟。

7、 处理和监护人还有家庭寄宿的关系

大多数高中生都是未成年人，咱们过去读的高中的学生都会有中方监护，读公立的孩子一般都会安排到寄宿家庭。虽然他们不是你们的父母，但是他们承担了很多你日常的生活，同时也在法律意义上肩负你“父母”的职责。遇到事情一定要和监护人及时沟通需求帮助，他们会是你在加拿大生活的“避风港”。

8、 花钱要有规划

留学对孩子的一生有重大意义，同时家庭也需要投入大笔的金钱，特别是从高中阶段开始留学。同学们一定要认真规划自己的开销，学会自身理财，如果时间允许，也不妨体会一下寒暑假的打工，体验一下挣钱的不容易。