留学生病如何就医 留学生活中常见哪些疾病
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美国留学生病如何看病
“感冒、咳嗽这些小毛病,去药店买些药就可以了,最折腾是碰上一些意外就医情况,又贵又慢,很是麻烦。”我们采访了不少留美学生,这是他们对在美国看病的一个最大感受。美国看病和国内不一样,需要预约等诸多需要留意的地方,那么美国留学生病如何看病呢?
30美元是个什么概念?
要是换成人民币来使用的话,你可以买一大束漂亮的鲜花,请朋友下馆子好好撮上一顿。而在刚刚过去的美国圣诞节大采购“黑色星期五”,差不多同样价格你可以淘到一个Kindle电纸书。
以上各种,看起来性价比还不错吧?但你知道吗?如果你去美国医院就诊,看个普通科,光是就诊费就是这个数,而通常,在国内,类似的“挂号费”一般也就十几块钱。
这种巨大的“落差”你能接受吗?在美国,一旦涉及到生病住院,就是这么个费钱费力的事。如果是住院,一天床费就要四五百美金。牙齿矫正,就更别想了,美国治牙费用相当昂贵,随随便便拔颗牙就要个上千美金。就算医疗保险承担了大部分费用,自理部分仍是一笔不小的开支。
不止如此,美国看病需要电话预约,但医生并不好“约”。“美国医生每天的预约在几天前甚至几个月前就定下了,不像在国内,哪天去医院看病就能看到医生。而且每个检查项目都有专门的医疗机构,一圈下来,等上一两个月是常事。而且一旦预约成功,不能随便爽约。如果有事不能赴约,必须提前一天或几天取消,重新预约。”留学生Jane告诉记者,正是因为如此,她身边的大部分同学都习惯于回国检查,“看牙、配眼镜等,或是一些小的手术,国内能够快速治疗的都先解决了,免得到时麻烦多多。”
“感冒、咳嗽这些小毛病,去药店买些药就可以了,最折腾是碰上一些意外就医情况,又贵又慢,很是麻烦。”我们采访了不少留美学生,这是他们对在美国看病的一个最大感受。虽然很多留学生在校都有购买医疗保险,但通常在校内买的保险局限较大,往往只包括一些常规医疗赔偿,且赔偿金额也不会太大。因此,对于有特殊需求的留学生来说,最好还是到校外购买额外的附加险。
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留学生活中常见哪些疾病
在追逐梦想的征途上,身处异国他乡的留学生们,很容易在繁重的课业和紧张的生活压力下得上一些常见病。留学生们的常见病都有哪些呢?
1. 胃病
胃病是留学生群体中发病率最高的常见病。虽然没有具体统计数据,但几乎每个留学海外的学生都或多或少患有慢性的胃病。
最开始的饮食环境和习惯的变化是诱发胃病的最根本因素。相比较中国本土食物和谷物较多的饮食习惯来说,欧美国家多蛋白质和脂肪的饮食结构会让很多同学感觉不适应。
留学时,时间很宝贵,很多同学会选择快餐解决午饭问题。但不论是美式快餐,还是美式中餐,油脂摄入量都超标。且美式中餐重油重盐,口味浓重,这也是容易引发胃病的原因。
另一方面,紊乱的作息规律,不固定的用餐时间,是留学生健康的最大杀手。为了应付课业,很多时候同学们没有固定的用餐时间,亦或是干脆饥一顿饱一顿。一到Final或者Midterm来临就恨不得用三明治加老干妈解决所有餐食,而一到周末或者放假就凑一大帮同学杀到中餐馆里大吃一顿,暴饮暴食。
2. 肥胖
留学海外肯定是要胖的。美国大学生们常说的Freshman 15,就指的是新生入学后肯定会增重15磅。这其实很容易理解。大部分同学从国内高中那种节奏中步入相对放松自由的欧美大学生活之后,都会或多或少胖一些。但需要警惕的是由于饮食习惯骤变和不注意运动锻炼而导致的体重快速增加。人的身体是一个整体,内脏器官和身体机能与体重应是一个完美的组合,但急速增长的体重会为内脏器官和身体整体机能造成很大冲击,导致食欲不佳、嗜睡、精神萎靡等等相关症状。
为什么胖?
久坐 是容易肥胖的另一个因素。很多女生出国后就告别以前的细腿打底裤了,而渐渐接受了只能穿大一号牛仔裤的现实。
不是有个段子吗:大一,A&F Slim 大二, J. Crew 大三, Levis 大四, GAP 这中间的辛酸感只有当事人自己懂得。怎么才能不发胖呢?还是那句话,自己做饭。另加经常运动。
3. 神经衰弱
很多同学到了国外大学才发现这里的课业压力要比国内的大学大得多。时不时的Quiz,每月一次的midterm,各种paper和essay以及Project都让人精神每天处于一种紧张状态。长此以往就容易形成神经衰弱。
神经衰弱的症状很多且复杂,常见的有:肌肉无故疼痛、头昏、头疼、睡眠紊乱、失眠、易激动、消化不良等等。我们经常会发现在学业比较重的时间段我们很难入睡,那怕一丁点的噪音都感到很难承受。这就是神经衰弱的一个症状。独自一人生活在异国他乡,周围是自己不熟悉的环境,或者难以沟通的人,都极其容易产生焦虑。
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