对于留学生而言，留学计划的过程，并不应该是在选择好了学校，收到了offer，申请了签证，订好了机票就结束的。我们常常忽略了一个对于留学生而言，非常重要的环节---Health Care.

爱默生曾说过：健康是人生的第一财富。无论我们的学业成或败都是基于我们健康的身体之上的。对于小编而言，曾经的留学经历里，感触最深的就是对于身体健康的忽视，熬夜是常事，吃饭不规律也是让小编在后来的日子里尝尽了苦头。无论为了自己的未来，还是为心疼我们的妈妈们，都应该爱惜自己的身体。因而，在出国之前童鞋们是非常有必要好好研究研究Health care问题的。

药品的质量和保险要求对于各个国家而言，是非常不同的，童鞋们需要依据自己要去的国家而好好研究和准备。

1.我们需要购买健康保险么

一些国家的公共医疗系统并不会强制留学生购买医疗保险，例如瑞典。瑞典对于在瑞典税务局注册了的国际学生，并不干预他们在瑞典享受一年或者更长的医疗福利。而其他一些国家，例如澳大利亚和德国，美国是要求国际学生自行购买医疗保险的。而比我们幸运的是，欧盟国家的留学生是在自己的国家就办理了欧盟的医保卡的。他们是可以直接享受其他欧盟国家的医疗福利。

2.该接种一些什么疫苗呢

专业的医疗人员能够帮助我们了解，去我们要去的国家，应该提前接种一些什么疫苗。它们有些什么作用，以及它们能够帮助我们防止什么病菌。同时，接种疫苗的种类不仅仅要依据要去的国家情况，甚至要根据时节，当下的一些流行性病毒而决定。这并不是千篇一律的固定模式。

以下三种疫苗是US news 给出的必要的接种疫苗种类：

The yellow fever vaccine：这种疫苗是不定时需要接种的疫苗，对于将来要去非洲或者南美是必要的。

The classic travel vaccines：对于大多数医疗基础建设并不是很完备的发展中国家或者地区，接种甲肝和伤寒疫苗是非常必要的。

Students' routine immunizations：此外，专家称，对于留美学生而言，也应该在出国前接种最新的乙肝、麻疹和流感疫苗。

疫苗是非常重要的，除此之外，由于留学生在国外生活的时间普遍较长，因而在出国之前的体检和牙科检查也是不容忽视的。因为国外看牙，如果没有医疗福利，真的很复杂，价格也很昂贵。提前做好了准备也是为了以后省事儿。

3.能够带处方药出国么

有的处方药在我们国家也许是合法的，但是到了其他国家也许就是违法的，是不允许带入境的。因而童鞋们还需要在出国前向大使馆或者领事馆询问好要去国家规定的一些违禁药品等。即便真的需要携带某些处方药品，也需要有医生开具的相关医疗证明。特别是对于注射类药物或者控制类药物，例如：治疗注意力缺陷或者控制多动症障碍的药物。当然，这些都是要英文翻译件的。同时，在医疗病历中标注自己一些特殊的诊断历史，则可能让你在医疗体系的国家受到多一些的医疗照顾。

4.我应该带非处方药么

CDC 曾为世界很多国家提供过“healthy travel packing lists”。一些药品中介能够在没有医生处方的情况下，帮助国际生购买一些在lists上的处方药。美国国务院对于有些曾经有过特定事物，药物过敏或者有过其他医疗特殊情况的学生建议应考虑购买medical alert bracelet,。Medical alert bracelet能够通知医疗专业人员在紧急情况下处理这些医疗问题。这些学生还可以在线购买内置有不同语言的medical alert cards。看完这些童鞋们是否已经有所了解了呢？Fanfan再次强调：健康才是革命的本钱啊！童鞋们一定要重视自己的Health Care 问题。