十几个小时的跨国飞行，随身行李里都该备些啥，给你个packing list快去check下你的东西备齐了吗？

衣物类

1. 舒适、易穿脱的鞋

过安检的时候你就知道穿双易穿脱的鞋有多方便了，而且飞行过程中脚会很胀，稍微宽松的鞋子会舒服很多。或者，随身带双拖鞋，必要的时候解放双脚。

2. 羊毛袜

保暖透气，旅行必备

3. 额外的保暖外套一件，女生可备一条围巾

以防机舱很冷但是毯子又发完了的情况发生。

4. 连帽衫

既可以盖住头保暖，睡觉的时候也可以起到遮挡作用，甚至还可以卷起来当个枕头。

5. 眼罩和耳塞

可以很好地帮助睡眠。

食品类

1. 水杯或塑料瓶

所有长途旅行建议的第一条永远都是“保持水分“，所以记得要多喝水，除了飞机上的饮料服务外，多带个水杯，上机后装满，可以让自己随时随地喝到水。

2. 零食

坚果类，注意尽量不要带加工过的含盐类的。

水果类，香蕉、苹果或者其他无糖水果干都可以，补充膳食纤维。

士力架，饿的时候来一块。

黑巧克力，补充能量，提神醒脑。

娱乐类

1. 手机/电脑

充满电，提前下载好喜欢看的剧或电影或音乐，毕竟你有十几个小时是没法联网的。

2. 书/kindle

带一两本喜欢的书或kindle，可以打发时间或者还可以催眠。

3. 笔+迷你的笔记本

过海关的时候可能会用的到，而且也可以随时记录旅行中的一些想法。

洗漱用品类

牙刷、牙膏、洗面奶、滋润唇膏、补水面霜、护手霜等