根据考生程度不同，我们区分了两种不同的练习模式供大家参考：

l 模式一

该方法适合程度相对较弱的考生，其程度大约是大学英语四级，掌握的词汇量在4200词左右。

具体练习方法：

1. 不看原文，精听BBC news听力音频，用听句子为单位来进行练习。

2. 利用变速播放器软件练习。根据个人程度不同，还不够适应BBC的语速的考生，建议使用变速播放器中的听力练习模式或将语速调整至慢速78%左右进行播放。

3. 在听力过程中记录详细笔记或听写文本。针对程度较弱的考生，我们建议只记录关键词或听写关键句来进行练习。在听写中可以适当忽略一些生僻的人名、地名、长串数字，这样的练习比起听写整篇文章来说更加快速有效。

4. 用英文复述文章关键句。此方法也可针对口语能力欠缺的考生， 建议加强英文复述练习，根据关键词的笔记来重述全篇文章的主要内容。

5. 核对听力文本，背诵生词及固定搭配。

练习要求：可以重复听难度较大的某一句话，但是不建议重复超过3次。频繁重复听一句话容易造成依赖性，这样对实际考试来说非常不利。

l 模式二

该方法适合程度相对较好的考生，程度大约是大学英语六级及以上，掌握的词汇量在6000左右。

1. 不看原文，段听BBC news听力音频，用听段落或三四句短句的形式为单位来进行练习。

2. 利用变速播放器软件练习。根据个人程度不同，建议还不适应BBC的语速的考生，可以使用变速播放器中的慢速82%-85%左右进行播放;针对已适应BBC的语速的考生来说，建议直接按照正常语速进行播放。

3. 在听力过程中记录与文章主旨相关的学科关键词及重要的数字。

4. 用英文复述段落的主要内容，要求复述内容尽量完整;对文章中关键句子进行口译练习。

5. 核对听力文本，背诵学科生词及固定搭配。

除此之外，考生往往会遇到自己不感兴趣或者特别生涩的听力话题，以至于难以进入状态。对于这类情况，我们建议考生先从基础开始，掌握对应的学科背景知识之后，补充相应的学科词汇，再集中精听相关学科的内容。

以上就是我们为大家总结的如何利用BBC news这类泛听资料来提高雅思听力水平的具体方法，愿广大考生在资源充足的当下，尽可能地合理运用资源，更全面地提升英语能力和考试技能。